¡QUE EL CALOR NO TE QUEME!

¡QUE EL CALOR NO TE QUEME!

La exposición intensa a la radiación solar, en especial durante la época estival, en actividades realizadas a la intemperie puede aumentar la posibilidad de que un/a trabajador/a sufra un golpe de calor.Cuando hace calor.jpg

– Si eres EMPRESARIO/A :
No esperes a que tus trabajadores muestren los primeros síntomas (taquicardias, cefaleas, nauseas, vómitos, confusiones, colvusiones…).

ANTICÍPATE

  • Planifica un periodo de adaptación al comienzo de los trabajos.
  • Limita las actividades más intensas en las horas centrales del día.
  • Establece rotaciones para reducir el tiempo de exposición.
  • Permite que tus trabajadores adapten su propio ritmo de trabajo.
  • Evita los trabajos individuales y facilita el trabajo en equipo.
  • Garantiza a tus trabajadores una vigilancia de la salud especifica.
  • Protege la zona de trabajo del sol.

– Si eres TRABAJADOR/A :

NO TE CONFÍES.

  • Viste ropas holgadas, ligeras y de colores claros.
  • Protege tu cabeza del sol.
  • Haz pausas y descansa en lugares de sombra.
  • No esperes a tener sed, bebe frecuentemente agua y bebidas isotónicas
  • Utiliza cremas de protección solar.
  • Ante los primeros síntomas de alarma, no pongas en riesgo tu salud y avisa al servicio médico.
  • Evita las comidas copiosas y las bebidas alcohólicas.

Pulsa para descargarte el comunicado “Que el calor no te queme”.

¡QUE EL CALOR NO TE QUEME!
¡QUE EL CALOR NO TE QUEME!