APUNTARSE AL PARO Y PEDIR CITA EN EL SEPE POR INTERNET
🔹 ¿QUÉ PASOS DEBO SEGUIR?
✅ Paso 1: Inscribirse como demandante de empleo (apuntarse al paro)
Este paso es obligatorio antes de pedir el paro o subsidio.
📍 ¿Dónde se hace?
En el portal del Servicio Público de Empleo de tu Comunidad Autónoma.
💻 ¿Cómo se hace online?
A través de la sede electrónica del servicio de empleo autonómico, con identificación digital (Cl@ve, DNIe o Certificado Digital).
📍 ENLACES DIRECTOS SEGÚN TU COMUNIDAD AUTÓNOMA
| Comunidad Autónoma | Enlace para apuntarse al paro |
| Madrid | Oficina Virtual de Empleo |
| Catalunya | SOC – Inscripción online |
| Andalucía | SAE – Área de Gestión |
| Valencia | Labora – Punt Labora |
| Castilla-La Mancha | Emplea Castilla-La Mancha |
| Castilla y León | ECyL |
| Galicia | Emprego Galicia |
| Canarias | Servicio Canario de Empleo |
| Extremadura | SEXPE |
🔐 Necesitas:
- Cl@ve PIN o permanente
- Certificado Digital
- DNIe (con lector)
📄 Documentación que pueden pedirte (subida en PDF o rellenada en formulario):
- Datos personales y de contacto
- Formación y experiencia laboral
- Nº Seguridad Social y situación laboral actual
- En algunos casos, puede pedirse una copia del DNI escaneada
✅ Paso 2: Solicitar la prestación o subsidio por desempleo en el SEPE
📍 ¿Dónde se hace?
En la Sede Electrónica del SEPE:
👉 https://sede.sepe.gob.es
📅 Plazo: 15 días hábiles desde la situación de desempleo.
💻 ¿Cómo hacerlo online?
Hay dos formas:
🔹 Opción A: Hacer la solicitud directa online (sin cita previa)
Recomendado si tienes medios de identificación digital.
🛠 Enlace directo:
👉 Formulario de pre-solicitud de prestaciones por desempleo
📌 Pasos:
- Entra en el enlace.
- Rellena todos los campos (datos personales, fecha de baja en la empresa, etc.).
- Elige el tipo de prestación que solicitas (contributiva o subsidio).
- Adjunta documentación en formato digital (PDF).
- Envía el formulario. El SEPE se pondrá en contacto por teléfono o correo electrónico.
🔹 Opción B: Pedir cita previa online en el SEPE
Si no puedes hacer el trámite completo online, puedes pedir cita y acudir presencialmente.
🗓 Enlace:
👉 Pedir cita previa SEPE
📌 Pasos:
- Introduce tu código postal y selecciona el trámite «Solicitud de prestaciones».
- Introduce tu DNI/NIE.
- Elige el día y hora disponibles.
- Recibirás un SMS o email de confirmación.
🧾 DOCUMENTACIÓN NECESARIA PARA SOLICITAR EL PARO
✅ Estando en posesión de medios digitales, deberás tener preparados en PDF:
- DNI o NIE escaneado
- Certificado de empresa (debe enviarlo la empresa directamente al SEPE)
- Justificante de inscripción como demandante de empleo
- Libro de familia (si tienes cargas familiares)
- Número de cuenta bancaria (donde recibirás la prestación)
- En algunos casos: justificantes de rentas, empadronamiento, etc.
❗ ATENCIÓN: EL CERTIFICADO DE EMPRESA
- Es obligación legal de la empresa enviarlo telemáticamente al SEPE.
- Puedes comprobar si lo ha hecho aquí:
👉 https://sede.sepe.gob.es → Tu expediente → “Consultar certificado de empresa”
Si la empresa no lo ha enviado, reclámalo o contacta con el sindicato para reclamarlo.
🧑⚖️ BASE LEGAL
- Ley General de la Seguridad Social (RDL 8/2015), artículos 265 y siguientes.
- Real Decreto 625/1985, sobre gestión de prestaciones.
- Reglamento (UE) nº 910/2014, sobre identificación electrónica (Cl@ve).
🔁 ¿TENGO QUE RENOVAR LA DEMANDA DE EMPLEO?
Sí, es obligatorio. Este trámite se llama “sellar el paro” y se hace:
- Por internet (con clave) en la web autonómica donde te inscribiste.
- Cada 90 días aprox. (te lo indicarán al inscribirte).
📣 RECOMENDACIONES
- 🧭 Acompaña a las personas trabajadoras sin medios digitales, especialmente mayores, migrantes o con brecha tecnológica.
- ⏱ No dejes pasar los 15 días hábiles para pedir el paro.
- ⚖️ Si hay despido, acude a asesoría de UGT para valorar si se puede impugnar.
- 📋 Si no tienes derecho a paro, consulta otras ayudas como subsidios, RAI o IMV.


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